Una buena forma de escribir es llevar un #Journal o un #Diario.... pero en palabras más sencillas.... Un #Cuaderno es todo lo que necesitas para hacerlo!
Y escribir tiene muchísimas ventajas! Y es uno de nuestros pilares en #Camaleonte!
Acá te dejamos algunos beneficios que logramos cuando escribimos:
📒 Nos ayuda a procesar las emociones
📒 Nos ayuda a solucionar los problemas
📒 Aumenta nuestra creatividad
📒 Nos ayuda a alcanzar más fácil y rápido nuestras metas
📒 Mejora las relaciones personales
📒 Aumenta nuestra gratitud
📒 Es una forma de meditación
📒 Nos ayuda a conocernos más
📒 Disminuye el estrés y la ansiedad
📒 Nos pone presentes y conscientes
📒 Nos ayuda a sanar
📒 Nos ayuda a dormir mejor
📒 Mejora nuestra memoria
📒 Mejora nuestro estado de ánimo
Te gusta escribir? Ya lo haces? Si tu respuesta es no, te invitamos a que empieces hoy! Nunca es tarde! Y los beneficios son increíbles!
